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La aplicación del Mindfulness en psicoterapia

La filosofía de ésta técnica terapéutica tiene su origen en las tradiciones orientales relacionadas con el budismo (representadas principalmente por la meditación). Mindfulness hace referencia a la “conciencia plena”. Mediante el mindulness se pretende conseguir que la persona se funda con la actividad que realiza y con el espacio donde se encuentra. Hay algunos ejemplos...

La influencia de las TIC en la calidad del sueño

La inmersión de las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC) en nuestro día a día, ha generado un gran interés en la comunidad científica. Al haber causado un impacto mayor en los niños y adolescentes, las TIC también representan un foco de estudio en el ámbito de la pediatría y de la psicología...